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akhirnya lepas dari angka 57😭
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56,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 36,15g | Prot: 103,79g | Carbs: 142,23g.
Café da Manhã: Natlab Soy Protein Chocolate, Pisang, Energen Coklat, Havermix Instant Oats & Choco Chips, House Of Organix Black Chia Seeds, Havermout Rolled Oat. Almoço: Daun Singkong, Tempe, Tahu, Ikan Patin. Jantar: Ubi Jalar (Manis). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bisasehatyok
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