Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 58,97g | Prot: 87,79g | Carbs: 55,38g.
Café da Manhã: Equate Sugar Free Fiber Powder, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam, Water. Almoço: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Egg. Jantar: Equate Sugar Free Fiber Powder, Water, Trader Joe's Pork Chile Verde. mais...
|
|
2649 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 24 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 36 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bill n cinthia
|