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1202 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 83,65g | Carbs: 126,64g.
Café da Manhã: Manggis, Sawi Putih, Tahu Kukus. Almoço: Kanzler Singles Original, Tahu, Pakcoy, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam. Jantar: Buah Pir, Tempe Goreng, Martabak Telur. Lanches/Outros: Nabati Siip. mais...
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 Comentários
07 nov 21 por membro: azminafysz23
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460kkal kak, double protein 😁
07 nov 21 por membro: imahadie456
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proteinnya pas banget.. dada ayam
07 nov 21 por membro: eko.delayoga
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liat sambel nya takut hilaf makan nasi nya 😣
07 nov 21 por membro: cocomelon91
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Auto nambah nasi ya ka 😂 banyakin sayur ajh ka😁
07 nov 21 por membro: imahadie456
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lebih tinggi protein ikan atau dada ayam kak?
07 nov 21 por membro: pratiwi.hikmah15
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SetauKu dada ayam kak /100g 29g protein
07 nov 21 por membro: imahadie456
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pratiwi.hikmah dada ayam tanpa kulit 100 gr mengandung protein sekitar 30,76 gr,ikan 100 gr mengandung protein sekitar 18 gr. mohon dikoreksi siapa tau salah.
07 nov 21 por membro: pengenbbgoals
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