Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 77,41g | Prot: 135,92g | Carbs: 129,17g.
Café da Manhã: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Лента Малина Замороженная , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ясо Тофу Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо Хаас, Форель на Пару, Магнит Хурма. Jantar: Магнит Банан, Ашан Сыр Дор Блю, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из щуки, Крем- суп из тыквы, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yu002
|