Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 93,65g | Prot: 77,53g | Carbs: 152,78g.
Café da Manhã: Мёд, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Овсяная Каша (СЫРОК), Bonfesto Рикотта Лайт, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. Almoço: Apex Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Jantar: Healthy Food Шарлотка, Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Жареное Филе Свинины, Цветная Капуста с Яйцом. Lanches/Outros: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Тимоша Халва. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasyromatnikova74
|