Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 35,05g | Prot: 47,84g | Carbs: 140,56g.
Café da Manhã: Jus Tomat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Sayur Campuran, Pepaya, Dada Ayam, Kerang Kukus atau Rebus, Tempe, Rendang, Nasi Merah. Jantar: Semangka, Lumpia Udang, Lumpia Ayam. Lanches/Outros: Khong Guan Saltcheese Combo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de didz.up
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