Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 50,30g | Prot: 77,74g | Carbs: 303,20g.
Café da Manhã: Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Nescafé Café . Almoço: Plátano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Ketterer Redondo de Centeno 60%. Jantar: JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Jamón Cocido Extra, JMO Crema de Verduras. Lanches/Outros: Aldi Pet de Monja (Castell del Puig), Almendras. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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