Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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94,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 32,26g | Prot: 52,70g | Carbs: 89,35g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Pão Francês Integral. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Tomates. Jantar: Salada Crua, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim, Queijo Branco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita Dario
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