|
Tetap semangat dan bahagia
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
529 kcal
|
Gord: 24,97g | Prot: 33,05g | Carbs: 52,53g.
Almoço: Lele Goreng, Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Ikan Lele, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco (20g), Mangga. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisundaily
|