Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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37,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 20,62g | Prot: 27,28g | Carbs: 165,88g.
Café da Manhã: Indomaret Selai Coklat, Cap Enaak Susu Kental Manis, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Jantar: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Lanches/Outros: OT Klop Saluto Cheese, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mais...
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1258 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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