Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 31,33g | Carbs: 173,01g.
Café da Manhã: Банан, Масло Грецкого Ореха, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Ecorocket Брусника Сушеная . Almoço: ЮККИ Пломбир на Сливках, Санта Торт Красный Бархат, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Соевый Соус, Froil Масло Тыквенное, Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Евроопт Яблоко , Жареная Картошка с Грибами. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко). mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chMaryva
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