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2 weeks 6 kg
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 33,95g | Prot: 37,78g | Carbs: 90,38g.
Café da Manhã: Roti Putih, Sahara Sari Kurma, Telur Rebus. Almoço: Nasi Goreng Ayam. Jantar: Telur Rebus. Lanches/Outros: Safiya Chia Seed. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Jogging - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cumainginkurus
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