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1266 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 79,31g | Carbs: 113,76g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Sahara Sari Kurma, Roti Putih. Jantar: Sari Roti Roti Tawar (1), Selada Daun Hijau, Tomat, Daging Sapi. Lanches/Outros: Mangga. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Jogging - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de cumainginkurus
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