Jornal de dep-pavel-v, 05 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
86,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1791 kcal Gord: 83,01g | Prot: 67,04g | Carbs: 203,52g.   Café da Manhã: Магнолия Торт День-Ночь, Киви, Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом. mais...
3858 kcal Exercício: Correr - 14,5/kph - 55 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana





Histórico de Peso de dep-pavel-v


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.