|
105, 93, 99, 115
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 89,62g | Prot: 108,70g | Carbs: 202,79g.
Café da Manhã: Кофе, Много Лосося Кето Завтрак (Пашот 2 шт.), Много Лосося Гунканы с Тунцом, Яблочное Варенье, Творог 9%. Almoço: Много Лосося Гавайская Каша из Киноа с Манго, Много Лосося Севиче с Лососем, Много Лосося Мисо-Суп Классический. Jantar: Кофе, Бахетле Мусс Банановый, Аджика, Мясновъ Колбаса Докторская, Много Лосося Гунканы с Тунцом. Lanches/Outros: Топинамбур. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|