|
|
458 kcal
|
Gord: 17,12g | Prot: 36,87g | Carbs: 42,18g.
Café da Manhã: Чай, Творожная Запеканка ПП. Almoço: Творожная Запеканка ПП, Чабан Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. Lanches/Outros: Хурма. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|