Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 29,92g | Prot: 62,70g | Carbs: 193,37g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Crepioca. Almoço: Ovo Frito, In Natura Tomate, Chuchu, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca. Jantar: Camil Feijão Carioca, Macarrão com Vegetais. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariliacristina792
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