Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 88,80g | Prot: 186,32g | Carbs: 133,18g.
Café da Manhã: Мааг Ядра Грецкого Ореха, Курага, Мёд, Черника, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 2,5%. Almoço: Льняное Масло, Шпинат, Красная Икра Нерка, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Кальмар. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Мандарины, Азбука Вкуса Зерна Граната. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BVVasily
|