Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 34,57g | Prot: 46,46g | Carbs: 155,25g.
Café da Manhã: Safiya Chia Seed, HiLo Es Teler, Quaker Quick Cook Oatmeal. Almoço: Nasi Putih, Sup Ayam, Tempe Goreng Tepung. Jantar: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Lanches/Outros: Vegeta Scrubber, Tempe Goreng Tepung, Es Teh, Nissin Mini Stick, Tropicana Slim Sweetener Classic, Es Teh Tawar, Tempe Goreng Tepung. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkinito
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