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1661 kcal
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Gord: 67,88g | Prot: 122,30g | Carbs: 139,55g.
Café da Manhã: 甜柿, 豆漿, 煎餃, Zespri 黃金奇異果. Almoço: 雞胸肉（油炸或煎）, 瓜瓜園 地瓜薯條. Jantar: Costco 無骨雞腿排, 虱目魚肚, 洋蔥炒蛋, 炒青菜. Lanches/Outros: Nisoro 鳳梨寡醣酵素飲. mais...
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Histórico de Peso de 光光光Elsta
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