Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Gord: 75,37g | Prot: 98,45g | Carbs: 325,16g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Sate Ayam, Nasi Putih. Jantar: Ottogi Tteokbokki, Sempol, Risoles, Risol Mayo. Lanches/Outros: Momogi Momogi Jagung Bakar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dethv
|