Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 64,45g | Prot: 76,56g | Carbs: 188,32g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 新鮮豬肉香腸, 白饅頭. Almoço: 維力 炸醬, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 燙青菜, 有皮雞翼（烘烤）, 咖哩飯. Jantar: 杏鲍菇, 炒青菜, 清蒸鱸魚, 飯. Lanches/Outros: 柿子, 黑丸 嫩仙草, 黑咖啡, 萬歲牌 辣味米果綜合果, 旺旺 厚燒海苔米果. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|