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Yuk bisa yuk... Konsisten semangat!!!
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 27,30g | Prot: 83,05g | Carbs: 99,31g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Gula Pasir, Gula Pasir, Nescafe Classic, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Es Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Pir. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bu ndari
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