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Mesmo não estando na minha dieta me permiti comer um pouquinho de macarrão, estava com vontade rs
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751 kcal
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Gord: 25,15g | Prot: 67,39g | Carbs: 61,88g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Jasmine Chia em Grãos, Banana Prata. mais...
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 Comentários
Importante é consumir quando você está com vontade, porém nas quantidades corretas. A saúde mental agradece!!!! E fazendo assim que conseguirá chegar no seu objetivo. Passo dicas diariamente sobre nutrição, alimentação e dieta no Insta, caso tenha interesse em conhecer: @nutri.nemoto
04 nov 21 por membro: Nutri Nemoto
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04 nov 21 por membro: oliveirarita1106
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