|
|
898 kcal
|
Gord: 45,51g | Prot: 43,81g | Carbs: 81,86g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Чабан Сыр Голландский 45%. Almoço: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Мистраль Булгур Приготовленный , Говядина Тушеная. Jantar: Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Европа Вафли ПП. Lanches/Outros: Show Time Попкорн Карамель, Малина. mais...
|
|
2289 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Polichinelo - 1 hora e 10 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|