Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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102,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 70,74g | Prot: 95,55g | Carbs: 230,54g.
Desjejum: Suco de Limão. Café da Manhã: Dolce Gusto Café Lungo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sadia Peito de Peru, Scala Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Farofa da Pi, Arroz Branco (Cozido), Feijão preto da Pi. Lanche da Tarde: Qualitá Açaí com Banana e Granola. Jantar: Ovo Frito, Farofa da Pi, Arroz Branco (Cozido), Feijão preto da Pi. Ceia: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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