Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 29,67g | Prot: 95,41g | Carbs: 108,22g.
Café da Manhã: 雞蛋(整個), 安麗 巧克力蛋白素. Almoço: Costco 酥炸鱈魚塊, 全聯 茭白筍, 青江菜, 大陸妹, 紅蘿蔔, 桂冠 蛋豆腐. Jantar: 石二鍋 蝦爆起司丸, 涼拌黃瓜, 煮熟的雞蛋白. Lanches/Outros: 甜柿, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 塔洛塔妮
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