Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 66,97g | Prot: 97,24g | Carbs: 189,16g.
Café da Manhã: Ikea Galletas de Jengibre, Nescafé Café , Plátano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Surinver Tomate Natural Rallado, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Jantar: Crownfield Oat Pops, JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Miel Mostaza, Huevo Revuelto, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Lanches/Outros: Plátano. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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