Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3094 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 168,59g | Carbs: 433,30g.
Café da Manhã: Consilia 100% da Frutta Frutti di Bosco, Belbake Cocco Grattugiato, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Pure Whey Isolate 90, Banana. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Alpenspitz Pane ai Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. Jantar: Lidl Fettine Scottona, Riso Basmati, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Lidl Fiocchi di Latte Light, Mela, Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, Glutammina, Zucchero, Avena Istantanea, Delizie del Sole La Rustica, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Belbake Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Belbake Farina Integrale . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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