Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 70 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 169,29g | Carbs: 106,86g.
Café da Manhã: Wasa Original Knäckebrot, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Apple, Quark1, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen. Almoço: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Molke Brot, Coop Crème à Café, Hummus with olive oil. Jantar: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Crane Whey Protein. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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