Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 33,93g | Prot: 26,10g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih, Roti Gandum, NutriSari Markisa. Almoço: Meiji Hello Panda (10g), Minyak Wijen, Jahe, Telur, Nasi Putih, Pisang, Roti Gandum. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Blue Band Margarin, Jahe, Nasi Putih. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Zumba - 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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