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No jejum intermitente pode tomar coca zero ou aqueles refris de baixa caloria?
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1143 kcal
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Gord: 77,68g | Prot: 94,39g | Carbs: 16,23g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Abacates, Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Peito de Frango, Tomates, Alface. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Café. mais...
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 Comentários
Tendo caloria, na teoria, já quebra o JI ! Tem alguns autores que nem consideram o café como permitido no JI, mas parece haver consenso que chás podem !
19 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Acredito que não deve ser bom, pois a grande quantidade de sódio pode provocar a retenção de líquidos...
19 ago 14 por membro: Soneca.
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Soneca, em uma dieta lowcarb os rins trabalham q é uma maravilha; sódio não é um problema !
19 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Li no blog do dr Souto que pode sim, já que tem 0 calorias.
19 ago 14 por membro: nickevaladares
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Hummmm mas Nicke... qual o motivo de beber a coca zero em JI ??? Vc sente saciedade ou algo do tipo qdo a ingere ? #curioso
19 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Na verdade não faz tanta diferença assim, é só mais uma opção.
Achei bacana, mas eu nao gosto de refrigerante.
19 ago 14 por membro: nickevaladares
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19 ago 14 por membro: rogerpaixao
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19 ago 14 por membro: nickevaladares
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