Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 62,90g | Carbs: 98,82g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value All Natural Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tomatoes, Cilantro (Coriander) , Mixed Salad Greens, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Lanches/Outros: Snickers Ice Cream Bar (70g). mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jojo068
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