Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Gord: 40,83g | Prot: 64,24g | Carbs: 70,29g.
Café da Manhã: Окей Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Победа Молочный Шоколад без Сахара , Русагрогрупп Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Jantar: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяное Печенье ПП. Lanches/Outros: Зеленика Свекла Хрустящая. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary_shaw
|