Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 58,88g | Prot: 108,80g | Carbs: 89,30g.
Café da Manhã: Линия Здоровья Лён, Nutiva Семена Чиа, Черника, Творог 5%, ВкусВилл Кефир 2,5%. Almoço: Мёд, ВкусВилл Рамэн с Уткой Бульон, Морская Капуста, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Пекинская Капуста, Окей Морковка по Корейски . Jantar: Правильный Продукт Конина Вяленая, Яичница (с Целым Яйцом), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Мааг Ядра Грецкого Ореха, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BVVasily
|