Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2420 kcal
|
Gord: 147,08g | Prot: 121,65g | Carbs: 160,90g.
Café da Manhã: Слата Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Финский, Мёд, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Выборжец Шампиньоны. Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами, Яичный Белок, Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами. Jantar: Торт Наполеон, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Язык Говяжий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Сыр Адыгейский, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сарафаново Био Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliyaalikaeva
|