Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2014
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71,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 71,63g | Prot: 78,18g | Carbs: 200,52g.
Café da Manhã: Stevia, Halfvolle Melk, Koffie, Canderel Stevia, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Stevia, Halfvolle Melk, Koffie, Gegrilde Kipfilet, Bruin Brood, Goede Start, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Jantar: Bakboter (Ongezouten), AH Advocado, Rijstnoedels (Gekookt), Rundergehakt, McDonald's Filet-O-Fish. Lanches/Outros: Stevia, Halfvolle Melk, Koffie, Cakegebakje, Natrena Zoetjes, Melkpoeder, Koffie. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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