Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 70,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 172,91g | Carbs: 132,00g.
Café da Manhã: Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Quark1, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Almoço: Tap Water, Hummus with olive oil, Migros Sauerkraut Gekocht, Wasa Original Knäckebrot, Skinless Chicken Breast, Coop Crème à Café, Kürbis-Kichererbsenpfanne. Jantar: Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Coop Crème à Café. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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