Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 51,97g | Prot: 64,38g | Carbs: 168,70g.
Café da Manhã: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih. Lanches/Outros: NutriSari American Sweet Orange, Tugu Jogja Bolu Kukus, Orang Tua Mintz, Slai O'lai Biskuit. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de akalilisyrfn
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