Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2014
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2719 kcal
|
Gord: 117,45g | Prot: 77,39g | Carbs: 346,90g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Верес Лечо Болгарское, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Картофельные Чипсы, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Спрайт Спрайт, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Банан, Персик, Груши. Jantar: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Молоко. mais...
|
|
3207 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 4 horas, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|