Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 146,79g | Carbs: 70,64g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Açúcar, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ipanema Creme de Ricota. Almoço: Ovo Cozido, Mister Frango Filezinho Sassami, Batata Doce Cozida. Jantar: Mister Frango Filezinho Sassami, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Melitta Café sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joao paulo2020
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