Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
101 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 86,08g | Prot: 126,56g | Carbs: 121,77g.
Café da Manhã: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Гречка, Цельное Молоко. Almoço: Сыр, Галичина Кефир Нежирный, Творог, Сильпо Лаваш, Яйцо, Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Ржаной Хлеб, Ятрань Буженина, Весела Корівка Плавленый Сыр , Топинамбур, Морковь, Лук, Шампиньоны. Lanches/Outros: Roshen До Кави, Мандарины, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|