|
Nouvelle semaine c'est reparti bien que petite semaine prochain rdz sera vendredi. Bonne journée à ts et bonne reprise de semaine à ceux et celles au travail🙂👍
|
1300 kcal
|
Gord: 83,41g | Prot: 55,06g | Carbs: 87,88g.
Café da Manhã: Lidl Lait Demi Écrémé , Carrefour Crunchy Muesli. Almoço: Boudin Noir, Boudin Blanc. Jantar: Herta Lardons Nature, Lait (Lait Entier), Persil, Brocoli, Champignons, Ail, Oignons, Concombre (avec Peau), Tomates. mais...
|
|
 Comentários
bon courage APO, et belle semaine 👌💅
02 nov 21 por membro: Jo lapin
|
Merci Jo👍🙂 c'est quoi ce smiley avec des ongles et du vernis ? Lol t'es sûre qu'il était pour moi celui-là 😁 je viens de rentrer. Bonne après-midi.
02 nov 21 por membro: Apoamaury
|
02 nov 21 por membro: Jo lapin
|
02 nov 21 por membro: Minaaa.
|
Coucou Minaaa 🙂 merci à toi c'est super gentil. J'espère que tu vas bien de ton côté et que tu vas passer une belle semaine de ton côté. Bonne fin de journée et porte toi bien. Biz
02 nov 21 por membro: Apoamaury
|
Coucou mon ami Apo je te souhaite également une très bonne semaine prends bien soin de toi moi encore deux et ben semaine elle est cuite courage pour tes tests vendredi 👍🤝
02 nov 21 por membro: Nlono7700
|
Coucou mon Apo, belle semaine à toi !Bisous 😘
02 nov 21 por membro: angie07008
|
Salut Nlono. T'inquiète on tiendra le coup bien que ce soir je ne me sens pas d'appoint pour le sport, j'ai eu mon rdz puis j'ai été faire des courses à pieds dc je suis fatigué. On reprendra demain si tout va bien. Je te souhaite aussi beaucoup de courage et merci à toi 🙂👍
02 nov 21 por membro: Apoamaury
|
Coucou Angie 😊 belle semaine à toi également et que tout se passe bien pour toi. Bisous et bonne fin de journée 🌹🙂
02 nov 21 por membro: Apoamaury
|
02 nov 21 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Merci Sahreena 😊 j'espère que cette journée s'est bien passée pour toi et que tu vas bien. Bisous moi je vais me préparer ma soupe comme pas de sport ce soir, pas la forme pour.
02 nov 21 por membro: Apoamaury
|
Nickel merci 😙, bon souper, repose-toi bien 🙂
02 nov 21 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Apoamaury
|