Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 53,24g | Prot: 107,25g | Carbs: 159,71g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Голубика, Alpro Coconut Unsweetened, Геркулес Монастырский, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Rossini Страчателла. Almoço: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Руккола, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Укроп, Мистраль Булгур. Jantar: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Bombbar Джем Малина, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|