Jornal de Avisha Ross, 02 nov 21

(Day 2)
Lanjut terus jangan kasi kendor :)

569 kcal Gord: 25,14g | Prot: 31,01g | Carbs: 57,94g.   Café da Manhã: Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Air. Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Jantar: Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Mangga Muda. mais...
1990 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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