Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 72,35g | Carbs: 134,43g.
Café da Manhã: 台糖 寡糖乳酸菌, 波蜜 低卡果菜汁飲料, 光泉 無加糖黑豆漿. Almoço: 炸排骨, 滷蛋, 炒花菜, 飯. Jantar: 滷蛋, 雞腿排, 炒高麗菜, 炒紅蘿蔔, 瓠瓜, 飯. Lanches/Outros: G7 三合一即溶咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de changyilong65
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