Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 38,59g | Prot: 54,36g | Carbs: 131,56g.
Café da Manhã: Papaya. Almoço: Roa Arroz, Crema de Verduras, Auyama, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Leche, Quaker Avena en Hojuelas , Yuca Frita, Calypso Pincho de Pollo. Lanches/Outros: Café. mais...
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1016 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanjo_Heredia
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