Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Gord: 88,24g | Prot: 202,15g | Carbs: 303,90g.
Café da Manhã: 롯데제과 쁘띠 몽쉘 샤인머스캣, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 라떼. Almoço: 미주라 통밀비스켓, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Lanche da Tarde: 미주라 통밀비스켓. Jantar: Sweetory Sunflower Seed Chocoballs, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Ceia: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, 마이프로틴 프로틴와퍼, 숭어회. Lanches/Outros: 파리바게트 생 유산균 플러스 딸기크림빵, 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 수다숭이
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