Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 28,18g | Prot: 49,89g | Carbs: 188,52g.
Café da Manhã: Rapadura, Chimarrão. Almoço: Feijão Preto Cozido, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Arroz Branco. Jantar: Tang Suco Artificial, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Frango, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Quindim, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de DaniLopes1709
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