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still no movement on the scale but a big difference in how my clothes fit. I guess it will catch up eventually
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114,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Gord: 10,45g | Prot: 33,02g | Carbs: 48,39g.
Café da Manhã: Coffee, International Delight French Vanilla. Almoço: Mott's Clamato Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
That’s what it’s all about. Increased fitness and decreased body fat = a healthier you! 👍
01 nov 21 por membro: grammalaura
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Histórico de Peso de FluffynotFat58
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